Bien-être : Faut-il préférer les hydrolats aux huiles essentielles ?
Les huiles essentielles et les hydrolats sont deux produits qui résultent de la distillation d’une plante aromatique. Dans la plupart des cas, les hydrolats proviennent de la même source et sont extraits avec la même technique que les huiles essentielles. Pour mieux comprendre, voici une présentation des similitudes et des différences entre ces deux produits.
Les hydrolats : qu’est-ce que c’est ?
Également appelés eaux florales, les hydrolats sont obtenus lors de la distillation des plantes pour la fabrication d’huiles essentielles. Ils renferment des traces d’huiles essentielles, mais en très faibles quantités. Il existe plusieurs dérivés d’hydrolats, notamment :
- le bleuet,
- la rose de Damas,
- Le géranium,
- et la lavande vraie.
Par ailleurs, les hydrolats ont une concentration en principes actifs plus faible que les huiles essentielles. Grâce à celle-ci, ils sont plus doux et moins agressifs pour la peau lorsqu’ils sont utilisés au cours d’un massage. Par exemple, dans un établissement spécialisé en massage naturiste, vous pouvez vous offrir une séance à base d’hydrolats. De cette manière, vous pourrez profiter de tous les bienfaits de ce produit.
Les huiles essentielles : qu’est-ce que c’est ?
Les huiles essentielles sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques. Elles se caractérisent par une forte concentration en principes actifs. Très souvent, elles sont utilisées pour traiter une variété de maux, notamment :
- les douleurs articulaires,
- les céphalées,
- le stress
- et l’anxiété.
Elles peuvent être également utilisées pour des traitements cutanés. Mais, dans ce cas, elles doivent être diluées pour éviter les irritations de la peau. Notez qu’une telle dilution ne peut se faire qu’avec de l’huile végétale, sans quoi l’huile essentielle reste dangereuse pour la peau.
En outre, les huiles essentielles sont très utilisées pour le massage naturiste et pour la relaxation des muscles chez les sportifs. À l’instar des hydrolats, elles adoucissent la peau et produisent une sensation de bien-être. Cependant, bien qu’ils aient les mêmes origines, il existe des dissemblances notables entre les huiles essentielles et les hydrolats.
Quelles sont les différences entre les hydrolats et les huiles essentielles ?
La principale différence entre les hydrolats et les huiles essentielles réside dans leur concentration en principes actifs aromatiques. Cette concentration est très faible pour les hydrolats par rapport à la densité extrême de molécules contenues dans les huiles essentielles.
Une autre différence notable entre les deux éléments est la nature hydrophile des hydrolats. En effet, ces dernières sont des extraits aqueux, tandis que les huiles essentielles sont hydrophobes. Autrement dit, elles ne doivent pas être mélangées avec de l’eau. En raison de leur nature hydrophile, les hydrolats contiennent des molécules très solubles dans l’eau. Ces mêmes molécules ne se retrouvent pas dans la composition naturelle des huiles essentielles.
De plus, des études scientifiques ont prouvé que l’hydrolat contient à la fois des molécules hydrosolubles et des molécules aromatiques. À l’inverse, les huiles essentielles contiennent uniquement des molécules aromatiques. On peut donc dire qu’un hydrolat possède plus de molécules que les huiles essentielles. Grâce à celles-ci, ils sont en mesure d’agir plus efficacement dans certains domaines que les huiles essentielles.
Par conséquent, un hydrolat n’est pas simplement une dilution des principes actifs d’une huile essentielle, comme certains le pensent. Mieux, il s’avère utile pour compenser les faiblesses des huiles essentielles dans certains domaines d’utilisation. Cela suppose que les deux produits sont très complémentaires, bien que leurs utilisations soient différentes.
Faut-il préférer les hydrolats aux huiles essentielles ?
Le choix entre une huile essentielle et un hydrolat dépendra de l’utilisation que vous souhaitez en faire. Cela varie également en fonction des propriétés spécifiques de chaque produit. Rappelons que les huiles essentielles sont des extraits concentrés de plantes, obtenus par distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques.
Elles sont souvent utilisées pour leurs vertus, car elles contiennent des ingrédients produisant des effets positifs sur le corps et l’esprit. Les hydrolats, quant à eux, sont aussi obtenus par distillation, mais ils sont moins concentrés que les huiles essentielles. Ils sont plus doux et sont généralement utilisés pour leurs propriétés tonifiantes et rafraîchissantes sur la peau.
Toutefois, vous devez faire attention à la qualité des deux produits, en vous assurant qu’ils sont purs et naturels. Que vous optiez pour un hydrolat ou une huile essentielle, il est préférable de vous rendre dans un centre spécialisé comme Prestige Massage pour vos massages. Ces spécialistes utilisent des produits de qualités.
En effet, certains dérivés de ces produits peuvent être très toxiques. Par conséquent, il est important de bien se renseigner avant de les utiliser. N’oubliez pas que chacun de ces produits possède ses propres qualités.
Ainsi, une meilleure appréhension des avantages et des inconvénients de l’huile essentielle et de l’hydrolat vous permettra de savoir lequel privilégier pour un massage.