Les loisirs vous rendent-ils moins intelligent ?

Ces dernières années, les débats sur l’effet des loisirs sur l’intelligence, notamment en ce qui concerne les jeunes enfants, sont de plus en plus nombreux. Certaines personnes affirment que les loisirs ne font que réduire notre capacité à apprendre et à réfléchir de manière critique. D’autres, en revanche, sont d’un avis contraire. Découvrez ici ce qu’il en est vraiment.

Quels sont les effets positifs des loisirs sur l’intelligence ?

Pour stimuler l’intelligence, les activités comme la lecture, l’apprentissage des mathématiques ou des langues étrangères sont les plus recommandées. Cependant, il est important de ne pas sous-estimer le rôle que les loisirs peuvent jouer dans le développement cognitif et pour le bien-être de manière globale.

Les loisirs permettent de stimuler la créativité

L’un des premiers avantages des loisirs est qu’ils permettent de laisser exprimer tout votre potentiel créatif. Si vous êtes passionné de peinture par exemple, vous éprouvez du plaisir lorsque vous peignez. Par conséquent, vous vous laissez aller pour vivre votre moment. Cette liberté de pensée renforce les connexions entre vos neurones. Cela peut vous permettre de trouver des solutions plus facilement lorsque vous faites face à des situations délicates.

Les divertissements permettent d’améliorer la mémoire et la concentration

Certaines activités comme les jeux de société ou les puzzles nécessitent une grande attention et de la concentration. Leur pratique régulière peut aider à améliorer votre mémoire, qui est indispensable pour stocker les informations et les souvenirs. Par conséquent, ces loisirs sont fortement recommandés pour les personnes souffrant de troubles de la mémoire.

Les loisirs permettent de développer des compétences sociales et émotionnelles

L’intelligence émotionnelle se réfère à votre capacité à reconnaître et à gérer vos émotions, ainsi qu’à comprendre celles des autres. Les activités comme les jeux de société ou les sports d’équipe peuvent vous aider à développer cette intelligence.

En effet, lorsque vous êtes amené à interagir avec d’autres personnes, vous avez l’occasion de travailler vos compétences relationnelles. C’est la raison pour laquelle, les professionnels préconisent les activités de groupe pour les enfants. Ces derniers se sociabilisent alors plus facilement et sont plus épanouis dans leur vie d’adulte.

Les divertissements permettent de réduire le stress et l’anxiété

Bien que le stress et l’anxiété soient des réponses normales du cerveau en réponse à une situation, ils peuvent vite compliquer votre vie. En effet, lorsqu’ils deviennent récurrents, ils sont des causes de maladies assez graves. Pour éviter d’en arriver à ces extrêmes, les loisirs peuvent être une excellente solution.

Comme dit plus haut, lorsque vous pratiquez un passe-temps, votre cerveau sécrète des hormones qui vous mettent de bonne humeur. Cela aide à réduire le taux de stress, ce qui, à terme, permet de limiter le risque d’avoir des maladies comme l’hypertension par exemple.

Les loisirs permettent d’améliorer la confiance et l’estime de soi

Les loisirs peuvent également aider à améliorer votre confiance en vous et votre estime de soi. Lorsque vous pratiquez une activité que vous aimez et que vous réussissez, cela vous procure de la fierté et une envie de faire toujours mieux. De fait, vous pouvez avoir la confiance nécessaire pour relever de nouveaux défis et explorer de nouveaux horizons, ce qui est essentiel pour développer votre intelligence.

Quels sont les effets négatifs de certains divertissements sur l’intelligence ?

Si les loisirs présentent de nombreux avantages pour la croissance intellectuelle, ils ne sont pas sans inconvénient. Vous ne pourrez donc pas en profiter sans modération comme cela aurait été le cas si vous vous souscrivez un abonnement pour des séances de massage par exemple. Parmi les effets négatifs des loisirs, vous pouvez distinguer entre autres :

• La dépendance
• L’isolement social
• Le manque d’équilibre social.

Ces facteurs peuvent entraîner une réduction de vos capacités cognitives, de votre productivité et de votre estime de soi. Dans certains cas, ils peuvent avoir un impact sur votre santé mentale en favorisant la dépression. Il faut tout de même reconnaître que tous les loisirs ne présentent pas ces différents inconvénients.

Quels sont les loisirs qui vous rendent moins intelligent ?

Plusieurs loisirs peuvent avoir un impact négatif sur votre cerveau. C’est notamment le cas de la télévision. En effet, rester devant votre télévision pendant de longues heures limites vos interactions sociales et même votre capacité d’apprentissage. De plus, la lumière bleue des écrans agresse vos yeux, ce qui va engendrer des problèmes ophtalmologiques.

Les jeux vidéo peuvent également avoir des effets négatifs sur votre santé mentale, surtout lorsqu’il s’agit de jeux violents et que vous jouez tout le temps. Pour profiter de ce type de loisirs de façon saine, vous devez trouver un équilibre entre ces derniers et des activités plus stimulantes comme la lecture et la musique.

Vous aurez compris, les loisirs ne vous rendent pas nécessairement moins intelligent. Ils peuvent permettre le développement votre cerveau et l’amélioration de vos capacités cognitives.