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le massage californien
28
Juin

En quoi consiste le massage californien ?

Encore appelé toucher du cœur, le massage californien vise l’équilibre entre le corps et l’esprit. Il s’agit d’une approche qui s’intéresse aussi bien à la détente qu’à l’éveil des sens. Depuis les années 70, il est considéré comme l’une des méthodes les plus rapides pour atteindre la relaxation. Cette technique est, encore aujourd’hui, la plus prisée dans les centres de relaxation naturiste. En quoi consiste le massage californien et quels sont ses effets bénéfiques ?

Les notions fondamentales du massage californien

Le massage californien utilise différentes techniques de celles des autres types de relaxation. Il se compose de mouvements assez lents et fluides qui impliquent une profonde détente physique et psychique.

Des effleurages enveloppants et des caresses relaxantes sont réalisés pour évacuer les tensions accumulées. Ce processus déclenche une action réparatrice dans le corps. Le toucher élimine les douleurs récentes et les déséquilibres cachés dans la mémoire cellulaire.

Toutefois, précisons que le massage californien en institut ou dans un centre de détente nécessite une relation basée sur la confiance. Il doit y avoir une connexion entre donneur et receveur. La masseuse doit être à l’écoute du bénéficiaire et ce dernier doit s’abandonner complètement au soin.

Les bienfaits du massage californien

Le massage californien a de nombreux effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Malgré l’absence d’études scientifiques sur les bienfaits de ce soin, on en sait beaucoup sur ses vertus. Les spécialistes en massothérapie et les habitués des centres de relaxation témoignent régulièrement des avantages du toucher du cœur.

Il soulage certains types de douleurs physiques

Le massage relaxant californien contribue à soulager les maux des personnes qui souffrent de douleurs chroniques. Il constitue un remède efficace contre les maladies arthritiques, la fibromyalgie, etc.

Il agit sur la mémoire corporelle

Les gestes ciblés et l’action du massage effectué par les professionnels aident à se libérer des traumatismes, des souvenirs douloureux. Cela est capital pour la réappropriation de son corps.

Il aide à développer sa sensualité

Les longs et lents mouvements qui caractérisent le massage nu sont très sensuels. C’est le meilleur recours pour sortir de la routine et accéder au plaisir des sens. Il est parfait pour les couples qui traversent des difficultés sur le plan affectif.

Il réduit le stress

Le massage californien est idéal pour la réduction du stress. Comme tous les types de relaxation, le massage enveloppant détend profondément les muscles.

Les manœuvres de la professionnelle font baisser le taux de cortisol. Les mouvements lents et doux dont bénéficie le corps stimulent la production des hormones de bien-être. À la longue, cela améliore la réaction de l’esprit face aux défis quotidiens.

Déroulement d’une séance de massage californien

Le massage californien est l’une des méthodes les plus en vogue dans les salons de massage naturiste et les lieux de bien-être.

Avant de commencer la séance, le spécialiste met le client en confiance. Il fait preuve d’une écoute attentive pour que le receveur se sente en sécurité. Une discussion a généralement lieu entre les deux parties pour découvrir ses besoins afin d’y adapter le massage.

Le massage est réalisé avec une huile. La séance dure généralement une heure. Le client est entièrement nu, allongé sur un équipement confortable, au sol ou sur une table de massage. Le professionnel l’invite à se laisser guider, à s’ouvrir, à ne pas laisser les tensions et les émotions négatives l’envahir. La personne massée est appelée à s’abandonner et à s’évader…

La technique du massage californien comporte différentes manœuvres. Il s’agit d’effleurements lents, de gestes harmonieux, de frictions, de tapotements, de pétrissages… La spécialiste exerce également des pressions sur certaines parties du corps, sur des zones tendues, comme le dos, le buste, etc.

L’utilisation d’une huile de massage favorise la fluidité des mouvements. Cela joue un rôle essentiel dans le confort que procurent les modelages. Découvrez ici d’autres raisons d’opter pour le toucher du cœur.

Parmi les méthodes les plus populaires pour relaxer et profiter de nouvelles sensations figure le massage californien. Son appropriation, due à ses nombreux bienfaits, est de plus en plus remarquable. Non seulement il permet de profiter d’une détente profonde, mais il éveille aussi les sens. Le massage californien est le remède à plusieurs maux.

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